こんにちは!

続きましては、水曜日13時30~14時30「リラックス呼吸ヨガ」のご紹介です。

ヨガの姿勢だと、確かに血行が改善されてる気がしますね。

カラダが喜んでるって実感が湧いてきますよね!

平均寿命が続伸を続けるなら、ヨガを通じて健康寿命も伸ばしましょう!