講座開催日 | 4月講座開催日 | 5月講座開催日 | 6月講座開催日 | 7月講座開催日 | 8月講座開催日 | 9月講座開催日 | 定員 | 回数 | 時間 | 持ち物 | 会場 | 受講料(単位:円) | |
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月 | ラテンエアロ&ヨガ 講師:鈴木 洋子 | 1.8.15 | 13.20 | 3.10.17 | 1.8.15.29 | 5.19 | 2.9.30 | 20 | 17 | 10:00~11:15 | シューズ・タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室(1階) | 9,500 |
月 | 美味しい!楽しい!パン作り 講師:岡村 貴代美 | 8 | 13 | 3 | 1 | 5 | 2 | 10 | 6 | 9:30~12:30 | エプロン・三角巾・ふきん・持ち帰り容器・スリッパ | 調理実習室(1階) | 10,000 |
月 | 茶道 (表千家) 午後 講師:鈴木 紀子 | 8.15 | 13.20 | 3.10.17 | 1.8.29 | 5.19 | 2.9.16 | 12 | 15 | 13:30~15:15 | 初回は白い靴下のみ 2回目以降は講師と相談 |
和室(2階) | 15,000 |
月 | ダンスエアロ&ストレッチ 講師:竹本 真由美 | 8.15.29 | 13.20 | 3.10.17 | 1.8.15.29 | 5.19 | 2 | 20 | 15 | 13:30~14:45 | シューズ・タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室(1階) | 8,500 |
月 | 基礎から学ぶ書道 講師:見城 敬子 | 8.15 | 13.20 | 3.10.17 | 1.8.29 | 5.19 | 2.9.16 | 10 | 15 | 19:00~20:45 | 硯・文鎮・下敷・筆・白半紙 ゴミ袋・2B以上の鉛筆 |
会議室(2階) | 10,000 |
月 | 茶道 (表千家) 夜間 講師:鈴木 紀子 | 8.15 | 13.20 | 3.10.17 | 1.8.29 | 5.19 | 2.9.16 | 10 | 15 | 19:30~21:15 | 初回は白い靴下のみ 2回目以降は講師と相談 |
和室(2階) | 15,000 |
月 | ヨガ A (夜間) 講師:鈴木 洋子 | 1.8.15 | 13.20 | 3.10.17 | 1.8.15.29 | 5.19 | 2.9.30 | 20 | 17 | 19:15~20:15 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室(1階) | 9,500 |
月 | ヨガ B (夜間) 講師:鈴木 洋子 | 1.8.15 | 13.20 | 3.10.17 | 1.8.15.29 | 5.19 | 2.9.30 | 20 | 17 | 20:20~21:20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室(1階) | 9,500 |
火 | 生活の中のいけばな (午前) 講師:飯田 せつ子 | 9.23 | 14.28 | 11.25 | 9 | 6 | 3.17 | 10 | 10 | 9:30~11:15 | 筆記用具 | 会議室(2階) | 18,000 |
火 | 体にやさしいパン作り 講師:岡村 貴代美 | 9.23 | 7.21 | 4.18 | 2.16 | 6 | 3 | 10 | 10 | 9:30~12:30 | エプロン・三角巾・ふきん・ 持ち帰り容器・スリッパ |
調理実習室(1階) | 17,000 |
火 | 和と洋菓子・パン!よくばりレッスン 講師:江川 唯姫子 | 30 | 28 | 25 | 30 | 27 | 10 | 10 | 6 | 9:30~12:30 | エプロン・三角巾・ふきん・ 持ち帰り容器・スリッパ |
調理実習室(1階) | 10,000 |
火 | ギター弾き語りを楽しむ 講師:中司 孝志 | 16.30 | 14.21 | 4.18 | 2.16 | 6.20 | 10.24 | 8 | 12 | 9:30~11:30 | ギター(クラッシック、フォーク) カポタスト、チューナー、筆記用具 |
会議室(2階) | 8,000 |
火 | ピラティス 午後 講師:荒内 幸代 | 9.16.23 | 7.14.21 | 4.11.18 | 2.9.23 | 6.20.27 | 20 | 15 | 13:30~14:30 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室(1階) | 8,500 | |
火 | 背骨コンディショニング 講師:山口 紋子 | 9.16.23.30 | 7.14.21.28 | 4.11.18 | 2.9.16.23.30 | 3.10.17.24 | 20 | 20 | 15:00~16:00 | タオル(長めの物)・飲み物・ヨガマット 仙骨枕・セラバンド(お持ちの方) |
軽運動室(1階) | 11,000 | |
火 | 生活の中のいけばな (夜間) 講師:飯田 せつ子 | 9.23 | 14.28 | 11.25 | 9 | 6 | 3.17 | 10 | 10 | 19:15~21:00 | 筆記用具 | 会議室(2階) | 18,000 |
火 | エアロビック&ストレッチ 講師:荒内 幸代 | 9.23 | 14.28 | 11.25 | 9.23 | 6.27 | 20 | 10 | 20:00~21:00 | シューズ・タオル・飲み物 ヨガマット |
軽運動室(1階) | 5,500 | |
火 | ピラティス 夜間 講師:荒内 幸代 | 16 | 7.21 | 4.18 | 2.16.30 | 20 | 3 | 20 | 10 | 20:00~21:00 | タオル・飲み物 ヨガマット |
軽運動室(1階) | 5,500 |
水 | 体にやさしいパン作り 講師:岡村 貴代美 | 10.24 | 8.22 | 5.19 | 3.17 | 7 | 4 | 10 | 10 | 9:30~12:30 | エプロン・三角巾・ふきん・ 持ち帰り容器・スリッパ |
調理実習室(1階) | 17,000 |
水 | 色鉛筆画(かんたん・お手軽) 講師:高橋 和子 | 10.24 | 8.15.29 | 5.19.26 | 10.24.31 | 28 | 4.18 | 11 | 14 | 9:30~11:30 | 筆記用具、鉛筆削り、 材料費別途(色鉛筆・教材費¥2,100) |
会議室(2階) | 9,500 |
水 | アロハ フラ (中級) 講師:村松 美どり | 10.24 | 8.22.29 | 12.26 | 3.10.24 | 7.28 | 4.11.18 | 20 | 15 | 10:00~11:30 | タオル・飲み物 パウ(あれば)・筆記用具 |
軽運動室(1階) | 8,500 |
水 | バレトン&ピラティス: 講師:紀代美 | 10.17 | 8.15.22 | 5.12.19 | 17.24 | 7.21 | 4.11.18 | 20 | 15 | 13:00~14:00 | タオル・飲み物 ヨガマット |
軽運動室(1階) | 8,500 |
水 | リンパストレッチで不調予防 講師:吉田 由美 | 3.10.17.24 | 8.15.22.29 | 5.12.19.26 | 3.10.17.24 | 7.21.28 | 4 | 12 | 20 | 13:30~14:30 | 飲み物 | 和室(2階) | 11,000 |
水 | 日常英会話 (初級) 講師:山下 パトリシア | 10.17.24 | 15.22.29 | 5.12.19.26 | 3.10.17.31 | 7 | 16 | 15 | 19:30~21:00 | 筆記用具 辞書(必要に応じて) |
会議室(2階) | 10,000 | |
木 | 色鉛筆画(かんたん・お手軽) 講師:高橋 和子 | 11.25 | 9.16.30 | 6.20.27 | 11.25 | 1.29 | 5.19 | 11 | 14 | 9:30~11:30 | 筆記用具、鉛筆削り、 材料費別途(色鉛筆・教材費¥2,100) |
会議室(2階) | 9,500 |
木 | ロコモ体操 講師:鈴木 洋子 | 11.18.25 | 9.16.30 | 13.20.27 | 11.18.25 | 8.22 | 5 | 20 | 15 | 10:00~11:00 | シューズ・タオル・飲み物 スモールボール(お持ちの方) |
軽運動室(1階) | 8,500 |
木 | ZUMBA (ズンバ) 講師:加茂 衣未 | 11.18.25 | 9.16.23 | 6.13.20.27 | 4.11.18.25 | 1.8.22 | 5.12.19 | 20 | 20 | 13:00~14:00 | シューズ・タオル・飲み物 | 軽運動室(1階) | 11,000 |
木 | 旅先で使える英語(中級) 講師:横田C. スワルナーリ | 11.25 | 2.9.16.23 | 6.20.27 | 4.11.18 | 1.8.22 | 16 | 15 | 14:00~15:30 | 筆記用具 | 会議室(2階) | 10,000 | |
木 | 体幹トレーニング A 講師:HIRO | 4.11.18 | 16.23.30 | 6.13 | 4.18.25 | 8.29 | 12.19.26 | 12 | 16 | 19:00~20:00 | 飲み物・ミニボール・タオル ヨガマット |
和室(2階) | 9,000 |
木 | 体幹トレーニング B 講師:HIRO | 4.11.18 | 16.23.30 | 6.13 | 4.18.25 | 8.29 | 12.19.26 | 12 | 16 | 20:10~21:10 | 飲み物・ミニボール・タオル ヨガマット |
和室(2階) | 9,000 |
木 | 小原流華道 講師:山田 景子 | 11.18 | 9.16 | 6.13 | 4.18 | 5.12 | 10 | 10 | 19:30~21:15 | 筆記用具・雑巾 | 相談室(2階) | 18,000 | |
木 | 背骨コンディショニング 講師:鈴之 るな | 11.18.25 | 2.9.16.23.30 | 6.13.20.27 | 4.18.25 | 1.8.29 | 5.12 | 20 | 20 | 19:30~20:30 | タオル(長めの物)・飲み物・ヨガマット 仙骨枕・セラバンド(お持ちの方) |
軽運動室(1階) | 11,000 |
金 | ヨガ(午前 ) C講師:鈴木 洋子 | 12.19.26 | 10.17.24.31 | 7.14.21.28 | 5.19.26 | 2.9.23.30 | 6.13 | 20 | 20 | 9:30~10:30 | タオル・飲み物 ヨガマット |
軽運動室(1階) | 11,000 |
金 | ヨガ(午前 ) D講師:鈴木 洋子 | 12.19.26 | 10.17.24.31 | 7.14.21.28 | 5.19.26 | 2.9.23.30 | 6.13 | 20 | 20 | 10:40~11:40 | タオル・飲み物 ヨガマット |
軽運動室(1階) | 11,000 |
金 | はじめての英会話 講師:横田C. スワルナーリ | 12.26 | 10.17.24 | 7.21.28 | 5.12.19 | 2.9.16.23 | 16 | 15 | 10:00~11:30 | 筆記用具 | 会議室(2階) | 10,000 | |
金 | 背骨コンディショニング 講師:加藤 未緒 | 12.19.26 | 10.17.24.31 | 7.14.21 | 12.19.26 | 2.23.30 | 6.13.20 | 20 | 20 | 13:15~14:15 | タオル(長めの物)・飲み物・ヨガマット 仙骨枕・セラバンド(お持ちの方) |
軽運動室(1階) | 11,000 |
金 | 詩 吟 講師:紅林 敏子 | 12 | 10.24 | 7.21 | 5.19 | 9.23 | 13 | 10 | 10 | 13:30~15:30 | 筆記用具 | 会議室(2階) | 6,700 |
金 | ビーズアクセサリー 講師:伊藤 由恵 | 19 | 10.24 | 7.21 | 5.19 | 2 | 10 | 8 | 19:00~21:00 | 筆記用具 | 相談室(2階) | 10,000 | |
金 | ゼロからの韓国語 (初級編) 講師:李 顯子 | 5.19.26 | 10.17.24.31 | 7.14.21.28 | 5.19.26 | 2.9.23.30 | 6.13.20 | 16 | 21 | 19:30~20:30 | 筆記用具・テキスト代別途 | 会議室(2階) | 14,000 |
金 | ストレッチポール美Bodyトレーニング 講師:HIRO | 5.12.19.26 | 24.31 | 7.14.21 | 12.26 | 2.9.16 | 20.27 | 10 | 16 | 20:00~21:00 | ストレッチポール・タオル ヨガマット・飲み物 |
和室(2階) | 9,000 |
金 | ズンバ 講師:山本 さおり | 19.26 | 10 | 14.21.28 | 5 | 9.16.23.30 | 13 | 20 | 12 | 20:25~21:15 | シューズ・タオル・飲み物 | 軽運動室(1階) | 6,700 |
土 | 茶道 (表千家) 講師:熊切 紀代子 | 13.20.27 | 11.18.25 | 1.8.15.22 | 6 | 31 | 7.14.21 | 10 | 15 | 9:30~11:30 | 初回は白い靴下のみ 2回目以降は講師と相談 |
和室(2階) | 15,000 |
土 | ヨガ 講師:鈴木 洋子 | 6.13.20 | 11.18.25 | 8.15.22.29 | 6.20.27 | 3.10.24.31 | 7.14.21 | 20 | 20 | 9:30~10:30 | タオル・飲み物 ヨガマット |
軽運動室(1階) | 11,000 |
土 | 日常英会話 (初級) 講師:山下 パトリシア | 13.20.27 | 11.18.25 | 1.8.15.22.29 | 6.13.20.27 | 16 | 15 | 10:00~11:30 | 筆記用具 辞書(必要に応じて) |
会議室(2階) | 10,000 | ||
土 | ギター弾き語り(中級) 講師:中司 孝志 | 13.27 | 11.25 | 15.29 | 13.20 | 10.24 | 7.21 | 8 | 12 | 13:00~15:00 | ギター(クラッシック、フォーク) カポタスト、チューナー、筆記用具 |
会議室(2階) | 8,000 |
土 | ギター弾き語り(初級) 講師:中司 孝志 | 13.27 | 11.25 | 15.29 | 13.20 | 10.24 | 7.21 | 8 | 12 | 15:15~17:15 | ギター(クラッシック、フォーク) カポタスト、チューナー、筆記用具 |
会議室(2階) | 8,000 |