令和5年度 サンライフ袋井 後期講座一覧

講座開催日 10月講座開催日 11月講座開催日 12月講座開催日 1月講座開催日 2月講座開催日 3月講座開催日 定員 回数 時間 持ち物 会場 受講料(単位:円)
ラテンエアロ&ヨガ 講師:鈴木 洋子 2.16.30 6.13.20 4.11.18 8.15.29 5.19 4.11.18 20 17 10:00~11:15 シューズ・タオル・水筒・ヨガマット 軽運動室(1階) 8,500
気軽に作ろう!おやつパン 講師:岡村 貴代美 16 6 4 15 5 4 10 6 9:30~12:30 エプロン・三角巾・ふきん・持ち帰り容器・マスク
持ち帰り容器・スリッパ
調理実習室(1階) 9,600
茶道 (表千家) 午後 講師:鈴木 紀子 16.30 6.13.20 4.11.18 15.29 5.12.19 4.11 10 15 13:30~15:15 初回は白い靴下のみ
1回目に講師と相談
和室(2階) 13,500
ダンスエアロ&ストレッチ 講師:竹本 真由美 2.16.30 6.13.20 4.11.18 15.29 5.19 4.11 20 15 13:30~14:45 シューズ・タオル・水筒・ヨガマット 軽運動室(1階) 7,500
基礎から学ぶ書道 講師:見城 敬子 16.30 6.13.20 4.11.18 15.29 5.12.19 4.11 16 15 19:00~20:45 硯・文鎮・下敷・筆・無地半紙
ゴミ袋・濃い鉛筆
会議室(2階) 7,000
茶道 (表千家) 夜間 講師:鈴木 紀子 16.30 6.13.20 4.11.18 15.29 5.12.19 4.11 10 15 19:30~21:15 初回は白い靴下のみ
1回目に講師と相談
和室(2階) 13,500
ヨガ A 講師:鈴木 洋子 2.16.30 6.13.20 4.11.18 8.15.29 5.19 4.11.18 20 17 19:15~20:15 タオル・水筒・ヨガマット 軽運動室(1階) 8,500
ヨガB 講師:鈴木 洋子 2.16.30 6.13.20 4.11.18 8.15.29 5.19 4.11.18 20 17 20:20~21:20 タオル・水筒・ヨガマット 軽運動室(1階) 8,500
花 (松月堂古流) 午前 講師:飯田 せつ子 10.24 14.28 12.26 23 6.20 5 10 10 9:30~11:15 筆記用具 会議室(2階) 16,000
体にやさしいパン作り 講師:岡村 貴代美 10.24 7.21 5.19 9.23 6.20   10 10 9:30~12:30 エプロン・三角巾・ふきん・マスク
持ち帰り容器・スリッパ
調理実習室(1階) 16,000
ギター弾き語りを楽しむ 講師:中司 孝志 3.17 7.21 5.19 16.30 13.27 12.19 8 12 9:30~11:30 ギター(クラッシック、フォーク)
カポタスト、チューナー、ピック、筆記用具
会議室(2階) 7,600
ピラティス 午後 講師:荒内 幸代 10.17.24 7.14.21 5.12.19 9.16.23 6.13.20   20 15 13:30~14:30 タオル・飲み物・ヨガマット 軽運動室(1階) 7,500
背骨コンディショニング 講師:山口 紋子 10.17.24.31 7.14.21.28 5.12.19 9.16.23.30 6.13.20.27 5 20 20 15:00~16:00 タオル(長めの物)・飲み物・ヨガマット
仙骨枕・セラバンド(お持ちの方)
軽運動室(1階) 10,000
花 (松月堂古流) 夜間 講師:飯田 せつ子 10.24 14.28 12.26 23 13.27 12 10 10 19:15~21:00 筆記用具 会議室(2階) 16,000
エアロビック&ストレッチ 講師:荒内 幸代 10.24 7.21 5.19 16.30 13.27   20 10 20:00~21:00 シューズ・タオル・水筒
ヨガマット
軽運動室(1階) 5,000
ピラティス 夜間 講師:荒内 幸代 17.31 14.28 12 9.23 6.20 5 20 10 20:00~21:00 タオル・水筒
ヨガマット
軽運動室(1階) 5,000
体にやさしいパン作り 講師:岡村 貴代美  11.25 8.22 6.20 10.24 7.21   10 10 9:30~12:30 エプロン・三角巾・ふきん・マスク
持ち帰り容器・スリッパ
調理実習室(1階) 16,000
色鉛筆画(かんたん・お手軽) 講師:高橋 和子 11.25 1.15.29 6.13 10.24.31 14.21 6.13 11 14 9:30~11:30 筆記用具、鉛筆削り、
材料費別途(色鉛筆・教材費¥2,100)
会議室(2階) 7,000
アロハ フラ (中級) 講師:村松 美どり 11.25 1.8.22 6.13 10.24.31 7.14.28 6.13 20 15 10:00~11:30 タオル・水筒
パウ(あれば)・筆記用具
軽運動室(1階) 7,500
バレトン&ピラティス: 講師:紀代美 11.18 1.8.22 6.13 10.17.24 7.14.21 6.13 20 15 13:00~14:00 水筒・タオル
ヨガマット
軽運動室(1階) 7,500
リンパストレッチで不調予防 講師:吉田 由美 4.11.18.25 1.15.22 6.13.20 10.17.24.31 7.21.28 6.13.27 12 20 13:30~14:30 水筒 和室(2階) 10,000
日常英会話 (初級) 講師:山下 パトリシア 11.18.25 1.8.15.22 6.13.20 10.17.24.31 7   16 15 19:30~21:00 筆記用具
辞書(必要に応じて)
会議室(2階) 9,300
色鉛筆画(かんたん・お手軽) 講師:高橋 和子 12.26 2.16.30 7.14 11.25 1.15.22 7.14 11 14 9:30~11:30 筆記用具、鉛筆削り、
材料費別途(色鉛筆・教材費¥2,100)
会議室(2階) 7,000
ロコモ体操  講師:鈴木 洋子 12.19.26 9.16.30 7.14 11.18.25 8.15.22 7 20 15 10:00~11:00 シューズ・タオル・飲み物
スモールボール・ヨガマット
軽運動室(1階) 7,500
ZUMBA (ズンバ) 講師:加茂 衣未 12.19.26 2.9.16.30 7.14.21 11.25 1.8.15.22.29 7.14.21 20 20 13:00~14:00 シューズ・タオル・飲み物 軽運動室(1階) 10,000
旅先で使える英語(中級) 講師:横田C.スワルナーリ 12.19.26 2.9.16.30 7 11.18.25 1.8.15 7 16 15 14:00~15:30 筆記用具 会議室(2階) 9,300
ペン字 講師:見城 敬子 12.19 2.9.16 7.14 11.18.25 1.15.29 7.14 16 15 19:00~20:45 デスクペン・筆記用具 会議室(2階) 7,000
小原流華道 講師:山田 景子 12.19 9.16 7.14 18.25 8.15 7.14 10 12 19:30~21:15 筆記用具・雑巾 相談室(2階) 19,200
背骨コンディショニング 講師:鈴之 るな 12.19.26 2.9.16.23.30 7.14.21 11.18.25 1.8.15.22.29 14 20 20 19:30~20:30 タオル・飲み物・ヨガマット
仙骨枕・セラバンド(お持ちの方)
軽運動室(1階) 10,000
ヨガ(午前 )C講師:鈴木 洋子  6.13.20.27 10.17.24 1.8.15.22 12.19.26 2.9.16 1.8.15 20 20 9:30~10:30 タオル・飲み物
ヨガマット
軽運動室(1階) 10,000
ヨガ(午前 )D講師:鈴木 洋子  6.13.20.27 10.17.24 1.8.15.22 12.19.26 2.9.16 1.8.15 20 20 10:40~11:40 タオル・飲み物
ヨガマット
軽運動室(1階) 10,000
はじめての英会話 講師:横田C.スワルナーリ 13.20.27 10.17.24 1.8 12.19.26 2.9.16 8 16 15 10:00~11:30 筆記用具 会議室(2階) 9,300
背骨コンディショニング 講師:加藤 未緒 6.13.20.27 3.10.17.24 1.8.15.22 5.12.19 2.9.16 1.8 20 20 13:15~14:15 タオル・飲み物・ヨガマット
仙骨枕・セラバンド(お持ちの方)
軽運動室(1階) 10,000
詩 吟 講師:紅林 敏子  13 10.24 8.22 12.26 9.16 15 16 10 13:30~15:30 筆記用具・飲み物 会議室(2階) 6,000
ビーズアクセサリー 講師:伊藤 由恵 20 3.17 1.15 12.26 9   16 8 19:00~21:00 筆記用具 会議室(2階) 9,100
ヨガ(夜間)E 講師:鈴木 洋子 20 10.17.24 8.22 12.26 9.23 8.22 20 12 19:15~20:15 タオル・水筒
ヨガマット
軽運動室(1階) 6,000
ズンバ 講師:鈴木 洋子 20 10.17.24 8.22 12.26 9.23 8.22 20 12 20:25~21:15 シューズ・タオル・水筒 軽運動室(1階) 6,000
茶道 (表千家)  講師:熊切 紀代子 14.2128 11.18.25 2.9 13.20 3.10.17 2.9 10 15 9:30~11:30 初回は白い靴下のみ
1回目に講師と相談
和室(2階) 13,500
ヨガ 講師:鈴木 洋子 14.2128 11.18 2.9.16.23 6.13.20 3.10.17.24 2.9.16.23 20 20 9:30~10:30 タオル・水筒
ヨガマット
軽運動室(1階) 10,000
日常英会話 (初級) 講師:山下 パトリシア 14.21.28 11.18.25 2.16.23 13.20.27 3.10.17   16 15 10:40~12:10 筆記用具
辞書(必要に応じて)
会議室(2階) 9,300
ギター弾き語り(中級) 講師:中司 孝志 7.21 11.25 9.23 13.27 10.24 9.23 15 12 13:00~15:00 ギター(クラッシック、フォーク)
カポタスト、チューナー、ピック、筆記用具
軽運動室(1階) 7,600
ギター弾き語り(初級) 講師:中司 孝志  7.21 11.25 9.23 13.27 10.24 2.16 8 12 15:30~17:30 ギター(クラッシック、フォーク)
カポタスト、チューナー、ピック、筆記用具
会議室(2階) 7,600
キッズHIP HOP(小学生) 講師:YOSHIMI 14.21 18.25 2.9.16.23 13.20 3.10.17 2.9 20 15 15:45~16:45 シューズ・タオル・飲み物
着替
軽運動室(1階) 7,500