| 講座開催日 | 講師 | 10月講座開催日 | 11月講座開催日 | 12月講座開催日 | 1月講座開催日 | 2月講座開催日 | 3月講座開催日 | 回数 | 時間 | 定員 | 持ち物 | 会場 | 受講料（単位：円） | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 生活の中のいけばな （午前） | 飯田 せつ子 | 19 | 16 | 14 | 18 | 1.15 | 1.15 | 8 | 9:30～11:15 | 10 | 筆記用具 | 会議室（２階） | 14,400 |
| 月 | 体にやさしいパンとお菓子 | 岡村 貴代美 | 19 | 16 | 14 | 18 | 8 | 8 | 6 | 9:30～12:30 | 10 | エプロン・三角巾・ふきん・持ち帰り容器・ スリッパ |
調理実習室（１階） | 10,000 |
| 月 | エアロ＆ズンバ＆ヨガ | 鈴木 洋子 | 5.19 | 2.9.16.30 | 7.14.21 | 11.18 | 1.8.15 | 1.8 | 16 | 10:00～11:15 | 20 | シューズ・タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 8,800 |
| 月 | ダンスエアロ＆ストレッチ | 竹本 真由美 | 12.19 | 2.9.16 | 7.14.21 | 11.18 | 1.8.15 | 1.8 | 15 | 13:30～14:45 | 20 | シューズ・タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 8,500 |
| 月 | 茶道 （表千家） 午後 | 鈴木 紀子 | 5.19 | 2.9.16 | 7.14.21 | 18 | 1.8.15 | 1.8.15 | 15 | 13:30～15:15 | 12 | 初回は白い靴下のみ・2回目以降は講師と相談 | 茶室 （２階） | 15,000 |
| 月 | バレトン＆ピラティス | 紀代美 | 19 | 2.9.16.30 | 7.14.21 | 18 | 1.8.15 | 1.8.15 | 15 | 15:30～16:30 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 8,500 |
| 月 | ヨガ Ａ （夜間） | 鈴木 洋子 | 5.19 | 2.9.16.30 | 7.14.21 | 11.18 | 1.8.15 | 1.8 | 16 | 19:00～20:00 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 8,800 |
| 月 | 基礎から学ぶ書道 | 見城 敬子 | 12.19 | 2.9.16 | 7.14 | 11.18 | 1.8.15 | 1.8.15 | 15 | 19:00～20:45 | 10 | 硯・文鎮・下敷・筆・白半紙・ゴミ袋・ ２B以上の鉛筆 |
会議室（２階） | 10,000 |
| 月 | 茶道 （表千家） 夜間 | 鈴木 紀子 | 5.19 | 2.9.16 | 7.14.21 | 18 | 1.8.15 | 1.8.15 | 15 | 19:30～21:15 | 12 | 初回は白い靴下のみ・ 2回目以降は講師と相談 | 茶室 （２階） | 15,000 |
| 月 | ヨガ B （夜間） | 鈴木 洋子 | 5.19 | 2.9.16.30 | 7.14.21 | 11.18 | 1.8.15 | 1.8 | 16 | 20:05～21:05 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 8,800 |
| 火 | ギター弾き語りを楽しむ | 中司 孝志 | 13.27 | 10.24 | 8.22 | 5.19 | 2.16 | 2.16 | 12 | 9:30～11:30 | 8 | ギター（クラシック・フォーク）・カポタスト・ ピック・チューナー・A4クリアファイル・筆記用具 |
軽運動室（1階） | 8,000 |
| 火 | 体にやさしいパンとお菓子 | 岡村 貴代美 | 6.20 | 3.17 | 1.15 | 12.26 | 9 | 9 | 10 | 9:30～12:30 | 10 | エプロン・三角巾・ふきん・ 持ち帰り容器・ スリッパ |
調理実習室（１階） | 17,000 |
| 火 | 和と洋菓子・パン！よくばり レッスン |
江川 唯姫子 | 27 | 24 | 22 | 19 | 16 | 16 | 6 | 9:30～12:30 | 10 | エプロン・三角巾・ふきん・ 持ち帰り容器・ スリッパ |
調理実習室（１階） | 13,000 |
| 火 | 韓国語 (初級） | 李 顯子 | 6.13.20.27 | 10.17.24 | 1.8.15.22 | 5.12.19.26 | 2.9.16 | 2.9.16 | 21 | 10:00～11:30 | 16 | 筆記用具・テキスト代別途￥2,200前後 | 会議室（２階） | 14,000 |
| 火 | ピラティス （午後） | 荒内 幸代 | 13.20.27 | 10.17.24 | 8.15.22 | 5.12.19 | 2.9.16 | 2.9.16 | 18 | 13:30～14:30 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 9,900 |
| 火 | 背骨コンディショニング | 山口 紋子 | 6.13.20.27 | 10.17.24 | 1.8.15.22 | 5.12.19.26 | 2.9.16 | 2.9 | 20 | 15:00～16:00 | 20 | タオル(長めの物）・飲み物・ヨガマット・ 仙骨枕とセラバンド（お持ちの方） |
軽運動室（１階） | 11,000 |
| 火 | エアロビック＆ストレッチ | 川島 由記 | 6.20 | 17 | 1.15 | 12.26 | 9 | 2.16 | 10 | 20:00～21:00 | 20 | シューズ・タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 5,500 |
| 火 | ピラティス （夜間） | 荒内 幸代 | 13.27 | 10.24 | 8.22 | 5.19 | 2.16 | 10 | 20:00～21:00 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 5,500 | |
| 水 | 色鉛筆画 | 高橋 和子 | 7.21 | 4.18 | 2.16 | 13.27 | 3.17 | 3.17 | 12 | 9:30～11:30 | 12 | 筆記用具・鉛筆削り（お持ちの方）・材料費￥2,500 （色鉛筆13色・基礎練習用紙・練り消しゴム） |
会議室（２階） | 8,000 |
| 水 | 体にやさしいパンとお菓子 | 岡村 貴代美 | 7.21 | 4.18 | 2.16 | 13.27 | 10 | 10 | 10 | 9:30～12:30 | 10 | エプロン・三角巾・ふきん ・ 持ち帰り容器・ スリッパ |
調理実習室（１階） | 17,000 |
| 水 | アロハフラ （中級） | 村松 美どり | 7.14.28 | 11.25 | 9.16.23 | 13.27 | 10.24 | 3.10.17 | 15 | 10:00～11:30 | 20 | タオル・飲み物・パウ（お持ちの方）・ 筆記用具 |
軽運動室（１階） | 8,500 |
| 水 | リンパストレッチで不調予防 | 吉田 由美 | 7.21.28 | 4.11.18.25 | 2.9.16 | 13.20.27 | 3.10.17.24 | 3.10.17 | 20 | 13:30～14:30 | 15 | 飲み物 | 和室 （２階） | 11,000 |
| 水 | 生活の中のいけばな （夜間） | 飯田 せつ子 | 7 | 18 | 9 | 20 | 3.17 | 3.17 | 8 | 19:15～21:00 | 10 | 筆記用具 | 相談室（２階） | 14,400 |
| 水 | 日常英会話 （初級） | 山下 パトリシア | 14.21.28 | 4.11.18.25 | 2.9.16.23 | 13.20.27 | 3 | 15 | 19:30～21:00 | 16 | 筆記用具・辞書（必要に応じて） テキスト代別途￥2,000前後 |
会議室（２階） | 10,000 | |
| 木 | 色鉛筆画 | 高橋 和子 | 8.22 | 5.19 | 3.17 | 14.28 | 4.18 | 4.18 | 12 | 9:30～11:30 | 12 | 筆記用具・鉛筆削り（お持ちの方）・材料費￥2,500 （色鉛筆13色・基礎練習用紙・練り消しゴム） |
会議室 (２階） | 8,000 |
| 木 | ロコモ＆筋力アップ体操 | 鈴木 洋子 | 8.15.29 | 5.12.26 | 3.10.17 | 7.14.28 | 4.18.25 | 15 | 10:00～11:00 | 20 | シューズ・タオル・飲み物・ スモールボール（お持ちの方） |
軽運動室(1階） | 8,500 | |
| 木 | ZUMBA （ズンバ） | 加茂 衣未 | 8.15.22 | 5.12.19 | 3.10.17.24 | 7.14.21.28 | 4.18.25 | 4.11.18 | 20 | 13:00～14:00 | 20 | シューズ・タオル・飲み物 | 軽運動室（１階） | 11,000 |
| 木 | 背骨コンディショニング | 鈴之 るな | 8.15.22.29 | 5.12.19.26 | 3.10.17.24 | 14.21.28 | 4.11.18.25 | 11 | 20 | 19:30～20:30 | 20 | タオル(長めの物）・飲み物・ヨガマット・ 仙骨枕とセラバンド（お持ちの方） |
軽運動室（１階） | 11,000 |
| 木 | 韓国語 (入門） | 李 顯子 | 8.15.22.29 | 5.12.19.26 | 3.10.17 | 7.14.21.28 | 4.18.25 | 4.11.18 | 21 | 19:30～21:00 | 16 | 筆記用具・テキスト代別途￥2,200前後 | 会議室（２階） | 14,000 |
| 木 | 小原流華道 | 山田 景子 | 15 | 5.19 | 3 | 14 | 4.18 | 4 | 8 | 19:30～21:15 | 10 | 筆記用具・雑巾 | 相談室（２階） | 14,400 |
| 金 | ヨガ C （午前） | 鈴木 洋子 | 9.16.23.30 | 6.13.20.27 | 4.11.18 | 8.15.22.29 | 5.12.19.26 | 5 | 20 | 9:30～10:30 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（1階） | 11,000 |
| 金 | ヨガ D （午前） | 鈴木 洋子 | 9.16.23.30 | 6.13.20.27 | 4.11.18 | 8.15.22.29 | 5.12.19.26 | 5 | 20 | 10:40～11:40 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（1階） | 11,000 |
| 金 | 背骨コンディショニング | 加藤 未緒 | 9.16.23.30 | 6.13.20.27 | 4.11.18 | 8.15.22.29 | 12.19.26 | 12.19 | 20 | 13:15～14:15 | 20 | タオル(長めの物）・飲み物・ヨガマット・ 仙骨枕とセラバンド（お持ちの方） |
軽運動室（１階） | 11,000 |
| 金 | 詩吟 | 紅林 敏子 | 9 | 13.27 | 11.25 | 8.22 | 5.19 | 12 | 10 | 13:30～15:30 | 10 | 筆記用具、飲み物 | 会議室（２階） | 6,700 |
| 金 | ビーズアクセサリー | 伊藤 由恵 | 16.30 | 13.27 | 11.25 | 8.22 | 8 | 19:00～21:00 | 10 | 筆記用具 | 相談室（２階） | 10,000 | ||
| 金 | 韓国語 （中級） | 李 顯子 | 9.16.23.30 | 6.13.20.27 | 4.11.18 | 8.15.22.29 | 5.19.26 | 5.12.19 | 21 | 19:30～21:00 | 16 | 筆記用具・テキスト代別途￥2,200前後 | 会議室（２階） | 14,000 |
| 金 | 体幹トレーニング | HIRO | 9.30 | 6.20 | 11.25 | 8.15.22 | 5.19.26 | 5.12.19 | 15 | 20:00～21:00 | 23 | ミニボール・タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 8,500 |
| 土 | ヨガ | 鈴木 洋子 | 3.17.24.31 | 14.21.28 | 5.12.19 | 9.16.23.30 | 6.13.20.27 | 6.13 | 20 | 9:30～10:30 | 20 | タオル・飲み物・ヨガマット | 軽運動室（１階） | 11,000 |
| 土 | 日常英会話 （初級） | 山下 パトリシア | 17.24.31 | 14.28 | 5.12.19 | 9.16.23.30 | 6.13.20 | 15 | 10:00～11:30 | 16 | 筆記用具・辞書（必要に応じて） テキスト代別途2,000円前後 |
会議室（２階） | 10,000 | |
| 土 | ギター弾き語り （中級） | 中司 孝志 | 17.31 | 14.21 | 5.19 | 9.23 | 6.20 | 6.20 | 12 | 13:00～15:00 | 8 | ギター（クラシック・フォーク）・カポタスト・ ピック・チューナー・A4クリアファイル・筆記用具 |
軽運動室（１階） | 8,000 |
| 土 | ギター弾き語り （初級） | 中司 孝志 | 17.31 | 14.21 | 5.19 | 9.23 | 6.20 | 6.20 | 12 | 15:15～17:15 | 8 | ギター（クラシック・フォーク）・カポタスト・ ピック・チューナー・A4クリアファイル・筆記用具 |
軽運動室（１階） | 8,000 |
| 土 | ストレッチポール美Body トレーニング |
HIRO | 3.24.31 | 21.28 | 5.12.19 | 9.16.23 | 6.20 | 6.20 | 15 | 20:00～21:00 | 15 | ストレッチポール・タオル・飲み物・ ヨガマット |
軽運動室（１階） | 8,500 |